年別アーカイブ: 2018年
ソーラーボディになろう～自然治癒力を高める呼吸①
2018年6月20日 未分類
自然治癒力の回復に役立つ健康的な良い呼吸とは、自然でありながらも深くゆったりとした呼吸だ。 片手は胸に、もう片方の手は下腹におき自然と息をしてみる。 自分の呼吸がどんな感じかを感じてみる。胸と下腹のうち、どちらがより多く …
肩呼吸はストレスの現れ！イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる。
2018年5月8日 未分類
肩呼吸はストレスの現れ！イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる。 呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。実は人間は、赤ちゃんのと …
体験者の声＾＾☆グッドニュース！
2018年4月26日 未分類
こんにちは☆会員さんの生の声！グッドニュースをお伝えします！！ ７０代女性の方：むくみが悩みでしたが、ここに通って１ヶ月経ち、娘さんに顔のむくみがなくなったねと言われたそうでとても喜ばれていました！ これから自分の自然治 …
日本人に多い、胃の疲れ
2018年3月28日 未分類
こんにちは。 みなさんは、胃の不調でお医者さんを訪ねたことはありますか？ 外来で通院する方の、1番多い理由が風邪などの感染症、2番目に多いのが消化器系疾患だそうです！ 近年では、胃潰瘍や胃がんなどの原因と言われるヘリコバ …
花粉症がつらい季節ですね！丹田が大切☆
2018年3月14日 未分類
花粉症がつらい時期になりましたね～ みなさんは大丈夫でしょうか？私は子供のころから強い花粉症でとても苦しみました。 ところがここのヨガを始めてから、症状が本当にでなくなりました。前は薬がなくては仕事にならなかったのが、薬 …
