◆内容 日頃の疲れをアロマとヨガでリラックス！　代謝UPで季節の変わり目の体調管理におススメです   ◆期待できる効果 むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス & […]

◆内容：ただの消化器官ではない健康を左右するさまざまな働きが見直されている”腸” 脳と腸の活性化体操、リラックス呼吸、腸ほぐしで、体と心が元気になるヨガ、お試しください。 初めての方、体が硬い方も大丈夫です。 ◆期待でき […]