お腹ぽかぽかで丹田強化、体引締めトレーニング
寒い時期ですが、身体は温かく作れていますでしょうか？ お腹が温かく柔らかくなると、下腹の丹田にも力が入りやすくなります。 また、身体の循環がスムーズになり、要らないものが流れて出ていきます。 頭寒足熱の健康な状態を作り、 […]
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10:00 - 22:00【火～日】
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良い睡眠のための体験会
良い睡眠のための体験会
🌸「春眠暁を覚えず・・・」春は気候も快適で、夜が明けたのも知らずに熟睡してしまう ❣ 熟睡して、すっきり起きることが出来てますでしょうか？ 良い睡眠とは、 ◎寝つきが良い ◎ぐっすり眠れる ◎寝起きスッキリ 今回は、良い […]
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春の不調改善トレーニング～集中レッスン～
季節が変わり、暖かくなったのは良いけれど、 アレルギーが出てきたり、身体が何だか本調子ではない！？だるい、眠い、重い感じはありませんか？ 春はデトックスの季節🌷🌷🌷 冬に溜め込んだ毒素や老廃物はこの芽吹きの時季に、 ぜー […]
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良い睡眠のための体験会
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良い睡眠のための体験会
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🌲花粉症を和らげるための 体温アップヨガ🌲
🌲花粉症を和らげるための 体温アップヨガ🌲
「体温を上げて鼻水や咳など 花粉症やアレルギーの気になる症状を和らげる」 身体の冷え＝アレルギーが起きやすい。 東洋医学の観点からみても、身体を温めることで症状を和らげる傾向があるようです。 また、鼻と肺には強い関係があ […]
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※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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皆様のお越しを心からお待ちしています。
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