脳と腸のヨガ体験会

◆内容：ただの消化器官ではない健康を左右するさまざまな働きが見直されている”腸”

脳と腸の活性化体操、リラックス呼吸、腸ほぐしで、体と心が元気になるヨガ、お試しください。

初めての方、体が硬い方も大丈夫です。

◆期待できる効果：　ダイエット、便秘すっきり、美肌効果、体温・免疫力アップ、自律神経を整える

腰痛改善、自然治癒力アップ、こころリラックス

◆対象者：　おなかが気になる方に

＊動きやすい服装でお越し下さい