ヨガは女性が多そう・・・ と、あと一歩が踏み出せない方が多いと思います。 やっぱり女性のイメージが強いですね。 しかし今メンズヨガが流行ってきているのをご存知でしょうか？ そしてここのヨガでも、男性がすこしづつ増えてきて […]

話題の腸活はじめませんか？ 今の時代、毎日の腸のケアが欠かせません。 腸は身体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境を整えて、頭もすっきり！ 今すぐ始めたい腸と脳の健康法を大公開！   こんな悩みの方におすすめ★ […]

当ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟでは、簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押すかんたんなセルフヒーリングなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つかるはず！日々のセルフケアにも役立てていただけます。 ★ […]

話題の腸活はじめませんか？ 今の時代、毎日の腸のケアが欠かせません。 腸は身体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境を整えて、頭もすっきり！ 今すぐ始めたい腸と脳の健康法を大公開！   こんな悩みの方におすすめ★ […]

自分の身体や心の声に、 ただ耳を傾ける時間を持つ 忙しい頭を少し休めて 頭を空っぽにする 寒さやストレスたちで固まってしまった身体の緊張をほどいて ー力を抜く、リラックスする、ゆるむ そんな時間、必要としていませんか？ […]