◆内容：　腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪♪　お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。役目は終わったと思われがちですが、実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 へそを […]

◆内容 日頃の疲れをアロマとヨガでリラックス！　代謝UPで季節の変わり目の体調管理におススメです   ◆期待できる効果 むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス & […]

◆内容：ただの消化器官ではない健康を左右するさまざまな働きが見直されている”腸” 脳と腸の活性化体操、リラックス呼吸、腸ほぐしで、体と心が元気になるヨガ、お試しください。 初めての方、体が硬い方も大丈夫です。 ◆期待でき […]

◆内容　初心者、マタニティーの方、産後の方対象に、ゆっくりレッスンで、リラックス♪ ◆期待できる効果　　股関節の運動、呼吸、むくみ解消、ストレス解消、体重の管理に ◆担当者　高木桂子　大槻千里