◆内容　初心者、マタニティーの方対象に、ゆっくりレッスンで、リラックス♪ ◆期待できる効果　　股関節の運動、呼吸、むくみ解消、ストレス解消、体重の管理に ◆担当者　高木桂子　大槻千里

◆内容：　腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪♪　お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。役目は終わったと思われがちですが、実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 へそを […]