免疫アップ

ゆっくり体を伸ばし深呼吸して、身体に活力を与えましょう。 自然の中で、光、音、風を感じながら、身体を気持ちよく大きく運気させていきます！ 場所：石屋川せせらぎ公園 （御影公会堂北隣り） 時間：7月8日（土）　9：00～1 […]

ゆっくり体を伸ばし深呼吸して、身体に活力を与えましょう。 自然の中で、光、音、風を感じながら、身体を気持ちよく大きく運気させていきます！ 場所：石屋川公園（せせらぎ公園） （御影公会堂北隣り）神戸市東灘区御影石町4丁目9 […]

ゆっくり体を伸ばし深呼吸して、身体に活力を与えましょう。 自然の中で、光、音、風を感じながら、身体を気持ちよく大きく運気させていきます！ 場所：石屋川公園（せせらぎ公園） （御影公会堂北隣り）神戸市東灘区御影石町4丁目9 […]

日時：8月5日㈯ 　　①9時30分～10時30分　②10時40分～11時40分 場所：東灘区民文化センター（うはらホール）　8階 和室 内容　　免疫アップ、自然治癒力を高めるブレイン体操、リラックス呼吸・瞑想 参加費　5 […]

ご自分の身体をより良く知って、健康で楽しく毎日を過ごしましょう！ 家でも取り入れられる簡単なトレーニングやアドバイスもお伝えいたします。 まずは、体から整えていきましょう！ 各日ワンコインで①～④全て体験できます。 8/ […]