今こそ 健康アップヨガ
10：00～12：00 火 水 木 金 土 日 14：00～16：00 火 水 木 金 19：00～21：00 火 水 木 金 よく食べよく寝て、運動されていますか？ コロナにも暑さにも負けずに免疫力をつけて夏を乗り切り […]
1500円
10:00 - 22:00【火～日】
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体操
セルフケア体験会 ❣
東洋医学と脳科学を取り入れ、誰でも簡単にできるようにしています。 ～日頃の疲れを取り、冬に向けて心身をケアしていきましょう～ 内容； 集中・・・まずは体を感じること、今ここの自分に意識する。 体操・・・ゆっくり伸ばしたり […]
公園ヨガ＆クリーン清掃
御影公会堂 神戸市東灘区御影石町4丁目4－１春の陽気に誘われて、 🌸公園でヨガレッスン🌸をいたします😀 その後、公園周りなど、クリーンアップを行います😍 日程：2022年4月17日㈰ 時間：10：00～11：30 場所：石屋川せせらぎ公園（御影公会堂北 集合） （ […]
Free
夏に向けてデトックス体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本デトックスとは、 detoxification 解毒という英単語の短縮形で、 「体に溜まった毒を体外へ排出する」という意味の言葉です。 食事や呼吸から体内に溜め込んでしまった毒素を排出して、健康体を取り戻しましょう。 体 […]
1500円
梅雨・季節の変わり目・冷え対策 体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本梅雨で低気圧、湿度が高い、季節の変わり目、なんだか不調が出てきそうですね。 「冷え」はどこから来ると思いますか？ 体の端から、やってきそうです。手先足先など。 それでも、冷えて辛いと思うかどうかは、お腹が温かいか？基礎体 […]
1500円
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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