ヨガ

東洋医学と脳科学を取り入れ、誰でも簡単にできるようにしています。 ～日頃の疲れを取り、冬に向けて心身をケアしていきましょう～ 内容； 集中・・・まずは体を感じること、今ここの自分に意識する。 体操・・・ゆっくり伸ばしたり […]

…脳科学と東洋の伝統を融合した腸と脳のヨガ… 冬に向けて、体温を上げて、循環の良い体を作り、デトックス効果も引き上げて、免疫力をつけていきましょう！！！ 内容：ブレイン体操、入門呼吸法、ブレイン瞑想 体験レッスンでお試し […]

もう、夏本番！ 真夏の昼下がり【カクレミノのお茶瞑想】を開催をいたします。 忙しい毎日に、ホッとできる時間をご自分に作ってあげませんか！？ カクレミノは、体と心がホッとリラックスするお茶です。 身体を温める・浄化・消臭・ […]

もう、夏本番！ 真夏の昼下がり【カクレミノのお茶瞑想】を開催をいたします。 忙しい毎日に、ホッとできる時間をご自分に作ってあげませんか！？ カクレミノは、体と心がホッとリラックスするお茶です。 身体を温める・浄化・消臭・ […]

残暑が厳しいですね。ただ、今は湿度も高く、重だるい感じの方が多いかもしれません。 そんな時は、簡単にできるツボ押しを体験してみましょう！！ 会員さんの体験談 膝腰の痛かったのが、軽く楽になります。足裏もポカポカします。階 […]