良く眠れるブレイン体操
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本少し涼しくなってきましたね。良く眠れていますか？ まずは、このヒーリングミュージックを聞いて、ゆったりと呼吸をしてみて下さい。眠れることで、身体も脳もリセットできます。 https://www.youtube.com/w […]
1500円
10:00 - 22:00【火～日】
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セロトニン
公園ヨガ＆クリーン清掃
御影公会堂 神戸市東灘区御影石町4丁目4－１春の陽気に誘われて、 🌸公園でヨガレッスン🌸をいたします😀 その後、公園周りなど、クリーンアップを行います😍 日程：2022年4月17日㈰ 時間：10：00～11：30 場所：石屋川せせらぎ公園（御影公会堂北 集合） （ […]
Free
夏に向けてデトックス体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本デトックスとは、 detoxification 解毒という英単語の短縮形で、 「体に溜まった毒を体外へ排出する」という意味の言葉です。 食事や呼吸から体内に溜め込んでしまった毒素を排出して、健康体を取り戻しましょう。 体 […]
1500円
梅雨・季節の変わり目・冷え対策 体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本梅雨で低気圧、湿度が高い、季節の変わり目、なんだか不調が出てきそうですね。 「冷え」はどこから来ると思いますか？ 体の端から、やってきそうです。手先足先など。 それでも、冷えて辛いと思うかどうかは、お腹が温かいか？基礎体 […]
1500円
肩こり・腰痛・頭痛改善ヨガ
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本皆さんの腸はお元気ですか？ 腸は「第2の脳」と言われています。 脳の健康は腸の健康に繋がります。 脳の疲れや否定的な情報や感情で脳がストレスを受け、腸が硬くなります。 体に現れる様々な症状を改善するために、 まずは、腸と […]
1500円
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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