お腹ぽかぽか、心穏やかになるトレーニング
今年もあと少しになってまいりました。 お家の断捨離もさることながら、身体の断捨離はお腹を温かくすることから始まります。 お腹ぽかぽかトレーニングで体温アップ、免疫アップ、気血循環促進して、身体に溜まってしまった不要なもの […]
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10:00 - 22:00【火～日】
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腸内環境
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お腹ぽかぽかトレーニングでデトックス＆ダイエット
🎍新年を新しく作り上げましょう🌞 腸の循環を良くすることが、デトックスに近道です。 身体に溜まった要らないものは、早めに排出・排毒させるのが、健康で美しく保つコツです。 病気知らずの幸せな生活を目指しましょう！ 全力でサ […]
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腸と脳のヨガワークショップ
腸と脳のヨガワークショップ
🌟こんな方におススメ： 体温が低い、お腹が冷たい、冷え性、免疫力をつけたい、 お腹を凹ませたい、便秘を何とかしたい、 リラックスしたい、呼吸法を練習したい、瞑想を学びたい 腰痛・肩こり・慢性痛を改善したい 運動不足解消、 […]
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肩周りを楽にする腸ヨガ！
もうすぐ、暖かい春がやってきます🌸 縮こまっていた体が解放されて、広がっていきます。 また、内臓も活発に動き出します。 その時に必要な筋肉が無いと、慢性の痛みや春の不調が出てきてしまいます。 お腹周りの柔軟性をアップして […]
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腰のために腸ヨガ！
寒い時期ですが、身体は温かく作れていますでしょうか？ 腰は冷えると、痛みが出やすくなります。 お腹が出てきたり、年と共に力が無くなってきたり、お腹の力もつけていきましょう！ 頭寒足熱の健康な状態を作り、理想のご自分が作ら […]
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健康ミニフェア！
体と心と脳のバランスをチェック😀 オーラ撮影 腸ツボ押し ご自分に合った簡単な体操をお伝えします。 🎁体験プレゼント：お腹ヒーリング20分無料 (効果：お腹スッキリ、代謝アップ、睡眠深く、慢性疲労が軽減、便秘軽減、肌がき […]
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お腹ぽかぽかで丹田強化、体引締めトレーニング
寒い時期ですが、身体は温かく作れていますでしょうか？ お腹が温かく柔らかくなると、下腹の丹田にも力が入りやすくなります。 また、身体の循環がスムーズになり、要らないものが流れて出ていきます。 頭寒足熱の健康な状態を作り、 […]
1000円
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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