心ゆとり

10:00～10:40 14:00～14:40 体力アップで免疫を高めましょう。また、ストレスも発散できていきます☆ 心身の健康を取り戻し、ご自分の本来の力を発揮させていきましょう☆彡 自宅で安心安全にできるオンラインヨ […]

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呼吸瞑想ヨガ 10：00～12：00　火　水　木　金　土　日 14：00～16：00　火　水　木　金 19：00～21：00　火　水　木　金 呼吸にも段階があります。先ずは腸を温かく柔軟にして呼吸が深くなるようにしていき […]

コロナ太りや夏バテなど 健康になりたい！キレイになりたい！あなたのために健康法大公開！！ 10：00～12：00　火　水　木　金　土　日 14：00～16：00　火　水　木　金 19：00～21：00　火　水　木　金 体 […]

…脳科学と東洋の伝統を融合した腸と脳のヨガ… 身体の声、心の声に耳を傾ける時間をつくりませんか？ 体験コースでお試しできます！！ 内容：ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想 日時：火　水　木　金 10：00～、14：00～ […]