お腹ぽかぽか、心穏やかになるトレーニング

イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本

今年もあと少しになってまいりました。 お家の断捨離もさることながら、身体の断捨離はお腹を温かくすることから始まります。 お腹ぽかぽかトレーニングで体温アップ、免疫アップ、気血循環促進して、身体に溜まってしまった不要なもの […]

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お腹ぽかぽかトレーニングでデトックス&ダイエット

イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本

🎍新年を新しく作り上げましょう🌞 腸の循環を良くすることが、デトックスに近道です。 身体に溜まった要らないものは、早めに排出・排毒させるのが、健康で美しく保つコツです。 病気知らずの幸せな生活を目指しましょう! 全力でサ […]

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腰のために腸ヨガ!

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寒い時期ですが、身体は温かく作れていますでしょうか? 腰は冷えると、痛みが出やすくなります。 お腹が出てきたり、年と共に力が無くなってきたり、お腹の力もつけていきましょう! 頭寒足熱の健康な状態を作り、理想のご自分が作ら […]

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健康ミニフェア!

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体と心と脳のバランスをチェック😀 オーラ撮影 腸ツボ押し ご自分に合った簡単な体操をお伝えします。 🎁体験プレゼント:お腹ヒーリング20分無料 (効果:お腹スッキリ、代謝アップ、睡眠深く、慢性疲労が軽減、便秘軽減、肌がき […]

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肩周りを楽にする腸ヨガ!

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もうすぐ、暖かい春がやってきます🌸 縮こまっていた体が解放されて、広がっていきます。 また、内臓も活発に動き出します。 その時に必要な筋肉が無いと、慢性の痛みや春の不調が出てきてしまいます。 お腹周りの柔軟性をアップして […]

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※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
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皆様のお越しを心からお待ちしています。