健康

日に日々温かくなってまいりましたが、 手先足先、お腹は温かいでしょうか？ 真夏でも冷えに悩まされる方が、多いようです。 体の循環が悪いと、冷えや慢性の痛み、むくみや生理痛になったりします。 🌺玄米ホットパックで、毎日お腹 […]

ご自分の身体をより良く知って、健康で楽しく毎日を過ごしましょう！ 家でも取り入れられる簡単なトレーニングやアドバイスもお伝えいたします。 まずは、体から整えていきましょう！ 各日ワンコインで①～④全て体験できます。 8/ […]

ご自分の身体をより良く知って、健康で楽しく毎日を過ごしましょう！ 家でも取り入れられる簡単なトレーニングやアドバイスもお伝えいたします。 まずは、体から整えていきましょう！ 9/24㈰まで 10:00～19:00 お好き […]

🌱開催日　9月18日（月・祝） 🌱時間　10:00〜16:30 🌱会場　ダンススタジオベアーレ 神戸市東灘区本庄町1-16-14サンフォレストビル3 　　　（JR甲南山手徒歩4分） 🌱参加費 大人1,500円（税込） 子 […]

日時：～9月30日㈯まで 　　①10時～11時30分　②14時～15時30分　③19時～20時30分 場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ 内容　　体質改善ブレイン体操、リラックス呼吸・瞑想 参加費　500円/初回 (チ […]