10:00 - 22:00【火～日】
めい想 体験会
10月 4日 19:00 - 21:00
1500円
めい想とは「今ここ！」に心を留めること。
自分の身体を感じる、
自分の呼吸を感じる、
エネルギーを感じる
意識を自分に集中することは全て瞑想になります。
その時、脳の緊張がほぐれ、体、心、脳がリラックスします。
頭がすっきり、穏やかさと幸せ感に満たされる瞑想体験をしてみてください♪
【日程】 ※所要時間 約2時間
10/4(金) 19時～
10/9(水) 10時～
10/18(金) 19時～
10/23(水)10時～
10/27(日) 10時～
10/29(火) 19時～
【内容】
カウンセリング
ブレイン体操
呼吸法
内観
リラックス瞑想
エネルギー瞑想
会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉体験費：1500円
※LINEからのご予約で500円引き
トレーナー：新垣裕子、西代晴子
その他：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：078-842-7571
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/ModxlOz
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。