10:00 - 22:00【火～日】
- このイベントは終了しました。
腸と脳ヨガ瞑想 体験会
2023年12月24日 14:00 - 15:30
1000円
季節の変わり目の不調 早めに整えましょう🍁
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増え脳が活性化、脳波と心拍が安定します。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
🌟お腹ぽかぽか
🌟体質改善
🌟ストレス緩和
🌟集中力アUP
🌟ダイエット
🌟
♪11月体験会♪
①10時～11時30分 ②14時～15時30分 ③19時～20時30分
※お気軽に体験されてみてください。♪
場所：東灘区民会館 会議室5
内容 ブレイン体操、呼吸法、リラックス瞑想、アドバイス
体験費 1000円/初回 (チラシをお持ちください)
持ち物：飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。
☆どなたでも自由にご参加出来ます。
お問い合わせ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ
●電話 078-842-7571
●LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ8
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。