◆内容 お腹ポッコリを直したい、体が硬い、運動不足、下半身が弱ってきた・・・など気になりだしたら
運動をしたことない方でも大丈夫♪ 体を動かす習慣をつけましょう♪
◆期待できる効果 ダイエット、体を柔軟に、下半身強化、冷え症解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防
便秘改善 疲労解消、集中力アップ、心にゆとりができる
◆対象者 すべての方に♪
◆担当者 松本直美
イベントのご予約はこちら※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。