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呼吸リラックスヨガ

12月 14日 14:00 - 16:00

1000円

「健康の自給自足プロジェクト」🎵
体力×心力×脳力を高める独自のトレーニング

呼吸リラックスヨガ
~ツボ刺激と腸ほぐし体操で深い呼吸~

自律神経を整え、リラックス効果が高い呼吸法をお伝えします。
セロトニン分泌がよくなり、やる気&集中力up!!
運動不足の方も無理なく体を動かし、呼吸が深くなってリラックスできます☺

★要予約 先着5名様
ご予約お問い合わせ:078-842-7571
※動きやすい服装でお越しください。

詳細

日付:
12月 14日
時間:
14:00 - 16:00
費用:
1000円

開催者

イルチブレインヨガ御影スタジオ
電話:
078-842-7571

会場

御影郡家会館
東灘区御影郡家2-9-26 + Google マップ

※表示価格はすべて税込みです。