ホットパック作り＆腸活トレーニング

日に日々温かくなってまいりましたが、
手先足先、お腹は温かいでしょうか？

真夏でも冷えに悩まされる方が、多いようです。
体の循環が悪いと、冷えや慢性の痛み、むくみや生理痛になったりします。

🌺玄米ホットパックで、毎日お腹と体のケアをしていきましょう！！

このワークショップでは、
玄米ホットパックを作り、
それを使って腸活トレーニングとリラックス瞑想をします🍀

ホットパックは
目や肩や腰やお腹、足など気になるところにおいていただけます。

プレゼントにしても とても喜ばれます🎄🎇

年中の冷え対策に大活躍✨
何回も使えてエコな優れものです✨
身体も心も温かくリラックスできます✨
体温が上がると免疫力アップ、不調改善していきましょう🌟

日程：5月28日㈰
時間 :午後2時〜3時
定員 :各回 3名
費用:1,000円(税込)
🧡お一つお持ち帰りいただけます。
場所:イルチブレインヨガ御影スタジオ

お問い合わせ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ
●電話　０７８－８４２－７５７1
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●メール　mikage7571@gmail.com
●住所　兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14パークノヴァ御影中町２階