パワーアップヨガ体験会

御影スタジオでは、一人一人に合った段階を追ったトレーニングを行っています。

体を整えることから、呼吸を通して、丹田強化、筋力アップ。体の力が付いたら、
次に心の力、諦めない心、折れない心、やり遂げる力、他人に振り回されない力、そして、自信をつけていきます。
その次に、決断力、洞察力、自分自身を創造する力をつけていきます。

イルチブレインヨガでは、楽しく♪ 体力・心力・脳力まで鍛えていけます。

○日時　5月12日㈭～5月31日㈫　（約90分）

①㈯㈰ 10時クラス②平日 19時クラス
※他の時間をご希望の場合は、お問い合わせください。

○内容　 丹田強化・筋トレヨガ、呼吸法、ブレイン瞑想など

○場所 　イルチブレインヨガ御影スタジオ

○参加費 　１,５００円（税込）

○持ち物 　動きやすい服装、マスク、飲み物、タオル

〇トレーナー　パク、福山
東洋医学・脳科学を基盤にしたトレーニング。
反り腰や慢性肩こりがありましたが、数か月すると肩がふっと軽くなりまし
た。習慣を変えていくことで、改善出来ています。また、反り腰が解消する
ことで、背筋が伸び身長が高くなりました。自然治癒力を活かし健康的な
輝きを取戻し、ご自分の望む姿になるよう、サポートができれば嬉しいです。
どうぞお気軽にお越しください❣

🌸ご予約ご入会やお問合せ
☎０７８－８４２－７５７1

ハッピーブレインクラブ 御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2-2-14 パークノヴァ御影中町２階

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