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水曜 夜オンラインヨガ
腸から整える 呼吸瞑想体験会

6月 10日 20:00 - 20:40
無料

今日も1日よく頑張りましたね😊
週の真ん中、水曜日の夜。
少しだけ立ち止まって
自分自身をねぎらう時間を作りませんか？

呼吸をゆっくり整えると
脳がリラックスし、腸もやわらぎます。
腸がゆるむと心が落ち着き
脳がゆるむと腸が元気になります。

これは
**「脳腸相関」**と呼ばれる
脳と腸の深いつながりです。
呼吸から始まる
やさしい心身のリセットを体験してみませんか。

内容
・脳腸相関のお話
・脳と腸をゆるめる体操
・呼吸瞑想

開催日

6月10日(水)
6月24日(水)
20:00〜20:40

参加方法
Zoom（オンライン）
参加費：無料
動きやすい服装でご参加ください。
※お互いのエネルギーの交流を大切にしたいのでカメラONでの参加をお願いします。

トレーナー　: 西代晴子
初回限定／要予約／マット無料/初心者歓迎／男性OK

お申込み・お問い合わせ
ILCHI BrainYoga 御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2-2-14パークノヴァ御影中町2階
☎ 078-842-7571


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/ModxlOz

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    備考欄

    株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

    詳細

    • 日付: 6月 10日
    • 時間:
      20:00 - 20:40
    • 費用： 無料

    主催者

    • イルチブレインヨガ御影スタジオ
    • 電話番号 078-842-7571

    会場

    • Zoom（オンライン）

    ※表示価格はすべて税込みです。