夏の疲れをリセット！心と体を整えるリセットヨガ
9月 23日 10:00 - 11:20
1000円
暑さや冷房、室内外の気温差などで、なんとなく溜まりがちな夏の重たさ。
「なんとなくだるさが残る」
「気分がすっきりしない」
「夜、心地よく休めない」
そんな夏の疲れや違和感を秋に持ち越さないために、
東洋の伝統的なトレーニングをベースにしたヨガで、
身体を気持ちよくほぐしてみませんか？
無理のない動作で全身の巡りを意識しながら、
心と体のリズムを心地よく整えていきます。
難しいポーズはありませんので、
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
【こんな方におすすめ】
夏の疲れやなんとなくの重たさを感じている方
冷房による冷えが気になる方
ゆったり体を動かしてリフレッシュしたい方
全身の巡りをスムーズに整えたい方
心も体も軽やかに新しい季節を迎えたい方
【日程】
9月23日（日）10:00〜11:20
※上記の日程が合わない方は、別日程もお気軽にご相談ください。
初回限定・要予約・マット無料・初心者歓迎・男性OK
◆参加費：1,000円
◆会場：イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ2階
◆持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
◆お問い合わせ：078-842-7571
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/ModxlOz
※表示価格はすべて税込みです。