秋こそ、からだを動かそう！めぐりを整える秋ヨガ体験会

「なんとなく体が重い」

「疲れが抜けない」

「朝晩の気温差で調子が整わない」
そんな秋は、体を気持ちよく動かして、自分を整えるのにもぴったりの季節です。
東洋の伝統的なトレーニングをベースにしたヨガで、
体をゆっくりほぐしながら、呼吸を深めていきます。

難しいポーズはありません。
体が硬い方、運動が苦手な方、
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

【こんな方におすすめ】
☆ 夏の疲れやだるさが残っている

☆ 朝晩の気温差で体調が整いにくい

☆ 体を動かす習慣をつけたい

☆ 体のめぐりをよくしたい

☆ 呼吸を深めてリフレッシュしたい
☆ 心も体も軽やかに秋を過ごしたい

【日程】　

10/15(木)14:00〜15:20
10/16(金) 19:00〜20:20
10/20(火) 19:00〜20:20
10/23(金)14:00〜15:20
10/27(火) 19:00〜20:20
10/29(木) 14:00〜15:20

※上記の日程が合わない方は、別日程もお気軽にご相談ください。

初回限定・要予約・マット無料・初心者歓迎・男性OK
◆体験費：1,500円
◆会場：イルチブレインヨガ御影スタジオ

神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ2階
◆持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
◆お問い合わせ：078-842-7571

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/ModxlOz

株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）