美しい姿勢は丹田力から、体操・呼吸 体験会
あなたの下腹に力はありますか？🌝 丹田（へその下から奥の腸の場所）とは、東洋医学
健康、ヨガ、呼吸、脳、腸、冷え、ストレス、肩こり、便秘、ダイエット
免疫アップには血液循環を良くし 水昇火降になりましょう(^^)/
東灘区の腸脳活性化ヨガ イルチブレインヨガ御影スタジオです。 水昇火降になるには
姿勢矯正！ パート3 正しい姿勢を維持する
きれいな姿勢で、健康的に体も意識もすっきりと、理想のご自分を創っていきましょう✨
姿勢矯正！ パート2 体幹を創る
きれいな姿勢で、健康的に体も意識もすっきりと、理想のご自分を創っていきましょう✨
姿勢矯正！ パート1 バランスチェック
きれいな姿勢で、健康的に体も意識もすっきりと、理想のご自分を創っていきましょう✨
今年こそ綺麗な姿勢で！
新年あけましておめでとうございます🎍😊 今年もどうぞよろしくお願いします。 年末
2022年のための健康つくりOPEN CLASS👑
2022年のための健康つくりOPEN CLASS実施中！！ 「腸の健康が 脳の健
楽しく食事で瞑想❣❣
こんにちは😊 運動と食事について、 目指す身体になるために少し調べてみました♪
美肌・美髪は美しい腸から✨
皆様の腸はお元気ですか？？ 腸は「第二の脳」と言われています。 「やる気」「記憶
脳腸トレーニング体験会
腸脳相関！と言われるように、腸の健康が、脳の健康と深く結びついています。 身体の
