ヨガ

🍂玄米ホットパックを作り、 その後、それを使って腸活トレーニングとリラックス瞑想をします🍀 ホットパックは 目や肩や腰やお腹、足など気になるところにおいていただけます。 プレゼントにしてもとても喜ばれます🎄🎇 これからの […]

①天符経タロット占い 天符経（チョンブギョン）瞑想カード　天符経とは、 およそ9000年以上前に古代アジアで作られた経典で、81の文字から成ります。 81の文字は、この世で変わることのない真実、今なお変わらずにある一つを […]

🎄クリスマスイベント🎅 12/25㈰ 10:00〜12:00 今年頑張ったご自分へのご褒美に💞 ①腸活とスペシャルティ－瞑想🍵 カクレミノ茶でチャクラを感じながら、呼吸を整えて良い循環を作りましょう。 カクレミノの効能は […]

今年もあと少しになってまいりました。 お家の断捨離もさることながら、身体の断捨離はお腹を温かくすることから始まります。 お腹ぽかぽかトレーニングで体温アップ、免疫アップ、気血循環促進して、身体に溜まってしまった不要なもの […]

🎍新年を新しく作り上げましょう🌞 腸の循環を良くすることが、デトックスに近道です。 身体に溜まった要らないものは、早めに排出・排毒させるのが、健康で美しく保つコツです。 病気知らずの幸せな生活を目指しましょう！ 全力でサ […]