ヨガ

🎄クリスマスイベント🎅 12/25㈰ 10:00〜12:00 今年頑張ったご自分へのご褒美に💞 ①腸活とスペシャルティ－瞑想🍵 カクレミノ茶でチャクラを感じながら、呼吸を整えて良い循環を作りましょう。 カクレミノの効能は […]

今年もあと少しになってまいりました。 お家の断捨離もさることながら、身体の断捨離はお腹を温かくすることから始まります。 お腹ぽかぽかトレーニングで体温アップ、免疫アップ、気血循環促進して、身体に溜まってしまった不要なもの […]

🎍新年を新しく作り上げましょう🌞 腸の循環を良くすることが、デトックスに近道です。 身体に溜まった要らないものは、早めに排出・排毒させるのが、健康で美しく保つコツです。 病気知らずの幸せな生活を目指しましょう！ 全力でサ […]

🌟こんな方におススメ： 体温が低い、お腹が冷たい、冷え性、免疫力をつけたい、 お腹を凹ませたい、便秘を何とかしたい、 リラックスしたい、呼吸法を練習したい、瞑想を学びたい 腰痛・肩こり・慢性痛を改善したい 運動不足解消、 […]

寒い時期ですが、身体は温かく作れていますでしょうか？ 腰は冷えると、痛みが出やすくなります。 お腹が出てきたり、年と共に力が無くなってきたり、お腹の力もつけていきましょう！ 頭寒足熱の健康な状態を作り、理想のご自分が作ら […]