体の熱を発散させる腸活脳活ヨガ

毎日猛暑の中頑張っているご自分をご自愛くださいネ。

適応力のある体を創り、すっきり爽やかな毎日になりますように！

内容；
詰まりを解して流す。
呼吸で流す。
手で流してあげる。
タッピングでツボから流す。
リラックス瞑想して沈静化させる。
体の中から一気に出す。

色々効果的な方法を取り入れて、レッスンしています。

体験受付中！
体が硬くても、男性もＯＫです。

期間：8/9火～14日、8/16火～31水

時間：10：00～、14：00～、19：00～

初回体験費：3000⇒　１，０００

持ち物：飲み物、マスク、タオル、動きやすい服装

**要予約**
イルチブレインヨガ御影スタジオ
078-842-7571