腸活が本当に良い＠＾＾＠

2019年2月7日 未分類

腸活が本当に良い！ インナーマッスルを鍛えること、そして、腸を暖めることがポイントです＾＾ ●腸の後ろには腸腰筋というインナーマッスルがあり、運動不足でその筋力が衰えると、腸の中で便を動かすぜん動運動が弱くなり、便を排出 …