こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です

 

日曜日は、朝クラスがあります。今日参加の会員さんは8名。老若男女入り混じっています。

そんな皆様の、今日の分かち合いは。。。

 

女性Kさん：すごくすっきりした

男性Gさん：足上げ腹筋をして、前は腰がズキっと痛くなったので恐る恐るやったけど、全然痛みがなくて変わったのがわかった

女性Hさん：背中がとても熱くなった。今日は丹田を叩きながら、今までよりもっと強く叩けて、どんどん力が出てくるのを感じた。

すごく集中できてよかった

 

毎日している私も、体も心も脳も、強くたくましく美しく？なっています。

 

ぜひ、一度、ご体験ください。心よりお待ちいたしております