こんにちは イルチブレインヨガ御影スタジオのTです。

今日は、ふりふりダイエットをする際の注意点と効果アップのための方法についてです

Q。いつするのがいいですか?
A。いつでもOK でも、食後30分は控えましょう。
寝る前にするとぐっすり眠れます
朝すると、その日一日エネルギーいっぱいですごせます

 

お店やサロン・教室でのイベントに、オーラで健康診断、いかがですか?
興味をお持ちの方、コラボさせていただける方、是非お声かけください☆