ロコモシンドロームを今から予防しましょう！
ロコモシンドロームとは、加齢による運動機能障害で座る、立つなどの動作ができなくなる症状です。
今からでも体を動かす習慣をつけて、毎日イキイキ！健康！元気！脳も元気な生活をしましょう。
東町会館が改装して以来、たぶん初めての和室利用で簡単ヨガ体験会を開催いたしました(*^^)v
新しい畳の香りがする中、まったりムードで、みなさんにリラックスしていただけ、嬉しく思います。
次回、２０月１５日に参加のみなさんにも、楽しくリラックスする方法をお伝えします★
2月15日(日) １４：００～１５：３０
参加費 当日 １０００円 （事前予約500円）
会場 東町会館（ニトリの隣）２階和室
住所 東灘区御影本町２－４－１２
イルチブレインヨガ御影スタジオ
tel：０７８－８４２－７５７１
mail:mikage7571@yahoo.co.jp
