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腸と脳からアプローチ!心と身体の健康を考えるヨガワークショップ

2019年1月12日 14:30 - 16:30

健やかな一年を願いながら、一緒にスターをきりましょう。

自分の身体や心の声に、

ただ耳を傾ける時間を持つ

忙しい頭を少し休めて

頭を空っぽにする

寒さやストレスたちで固まってしまった身体の緊張をほどいて

ー力を抜く、リラックスする、ゆるむ

そんな時間、必要としていませんか?

 

自分のためだけの時間を持つことで、

やさしくなれたり、

リセットできたり

少しだけ気持ちが晴れたり

自分で切り替えることができるって気付いてもらえたら、うれしいです。

 

御影スタジオにてヨガワークショップをします。

お待ちしております^^

1月12日(土)14:30~16:30

参加費:1000円

初めての方、男性の方も安心して受けていただけます。

動きやすい服装でお越しください。

当日担当:齋藤 絢香(さいとう あやか)

詳細

日付:
2019年1月12日
時間:
14:30 - 16:30

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。