心もカラダもスッキリリフレッシュ☆
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お腹スッキリになりましょう^^

こんにちは イルチブレインヨガの丹下です 今日は、ご好評いただいている「お腹すっきりヨガ」体験会のご案内です   お腹すっきりと聞いて、皆さんは何を思いますか? 私は、便秘がないという意味かな?と思います。 「 …

年をとってもキレイなお腹キープ☆イルチブレインヨガの腸運動

こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です   年をとるとお腹が出る?  そう悩んでいる方に、オススメのトレーニングをご紹介します。   ホルモンバランスや代謝の低下によってお腹周りが太る原 …

チェンジ上映会を開催します☆

こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です   チェンジ上映会のご案内です。みなさんは、叶えたい願いがありますか? 脳には、願いを叶えるための高性能システムが組み込まれています。それを活用したいと思い …

今日の分かち合い

こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です   日曜日は、朝クラスがあります。今日参加の会員さんは8名。老若男女入り混じっています。 そんな皆様の、今日の分かち合いは。。。   女性Kさん: …

今年も御影バルに参加します

こんにちは   イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です       今年も御影バルに参加します。今年はオーラ撮影をしますので、ご興味ある方はこの機会にぜひ、おこしくださいませ & …

イルチブレインヨガ御影スタジオは、8/25(金)に「お腹すっきりヨガ体験会」を開催します

イルチブレインヨガ御影スタジオは、8/25(金)に「お腹すっきりヨガ体験会」を開催します 内容:リラックスヨガ+腸呼吸 期待できる効果:肩こり、腰痛、ダイエット、便秘すっきり、ストレス解消、不眠改善、ハッピーホルモン、夏 …

癒しのメッセージをプレゼント~肯定の力~

こんにちは。イルチブレインヨガの丹下です 今日は、イルチブレインヨガのトレーニングのもとになる、脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお伝えします。 いやされます がんばっている自分にプレゼント   【 …

満員御礼☆第4回グローバルメンタルヘルスセミナーに行ってきました

こんにちは。イルチブレインヨガの丹下です   昨日、京都大学で開催された第4回グローバルメンタルヘルスセミナーに行ってきました 受付をしていましたが、少しお話が聞けました     藤田紘一郎 …

ヨガで首こりスッキリ(^O^)!

イルチブレインヨガで首こりすっきり!!!! 首には上神経節・中神経節、星状神経節という自律神経(交感神経)のツボのような要所が存在します。 これらが首こりによって、圧迫刺激されることによりバランスを乱し、偏頭痛や吐き気、 …

幸せは腸からやってくる。イルチブレインヨガで腸から健康に。

こんにちは。イルチブレインヨガの丹下です   自慢じゃないですが、私は「笑顔がいい」、とよく言われます これは、ひとえに、毎日トレーニングをして、たくさんのハッピーホルモンを生成しているからなのです &nbsp …

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