心もカラダもスッキリリフレッシュ☆
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月別アーカイブ: 2017年9月

お腹スッキリになりましょう^^

こんにちは イルチブレインヨガの丹下です 今日は、ご好評いただいている「お腹すっきりヨガ」体験会のご案内です   お腹すっきりと聞いて、皆さんは何を思いますか? 私は、便秘がないという意味かな?と思います。 「 …

年をとってもキレイなお腹キープ☆イルチブレインヨガの腸運動

こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です   年をとるとお腹が出る?  そう悩んでいる方に、オススメのトレーニングをご紹介します。   ホルモンバランスや代謝の低下によってお腹周りが太る原 …

チェンジ上映会を開催します☆

こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です   チェンジ上映会のご案内です。みなさんは、叶えたい願いがありますか? 脳には、願いを叶えるための高性能システムが組み込まれています。それを活用したいと思い …

今日の分かち合い

こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です   日曜日は、朝クラスがあります。今日参加の会員さんは8名。老若男女入り混じっています。 そんな皆様の、今日の分かち合いは。。。   女性Kさん: …

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