神戸市東灘区(御影)でヨガをはじめませんか !?体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズはイルチブレインヨガ
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月別アーカイブ: 2017年3月

イルチブレインヨガ御影スタジオの春の体験講座「デトックス腸ヨガ」

4月になりましたね 木々が芽吹く春先は、人間の身体も新陳代謝が活発になるので、 デトックスに最適と言われています。 冬にたまった疲れをイルチブレインヨガ御影スタジオの 春の体験講座「デトックス腸ヨガ」で血行をよくして、 …

イルチブレインヨガと春の新生活!健康力とメンタル力がぐんとアップ♪

春は新しい環境を迎える時期。人間関係や様々なことに不安を抱きやすいのですが、そんな時に体を動かすことは、不安やストレスを開放するのに効果的です。   運動には、気分がすっきりするリフレッシュ効果があり、最近では身体を動か …

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